今日は、竹の環境整備をしました。
それから、竹シアターをしました。
今日は、凄く大変でした。
今日は、関わってた方達と色んな話しをしました。
それと、竹シアターを完成して良かったです。
メリークリスマス
グループホームのクリスマスケーキです。
従って、質が良いケーキでした。
凄く美味しいかったです。
今日は、冬至ですね。
従って、かぼちゃとゆず温ですよね。
かぼちゃは代表的な緑黄色野菜です。
カロテン、ビタミンB群を多く含んでいます。特に西洋カボチャにはビタミンCも豊富な上、カロテンはホウレン草に匹敵するほど含まれています。
ゆず湯には血行の流れを良くし冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果があります。
それから、冬至とは太陽の偉大なエネルギーが復活する日とも言われています。
元々は、11月頃からだったみたいです。
皆様も、調べてみてください。
今日も、宜しくお願いします。